O que é o estresse e como prevenir e tratar? Descubra aqui no Instituto Bem Viver

O estresse é uma parte comum da vida diária, mas quando a tensão física e psicológica se torna excessiva, pode levar a uma série de doenças. Você sabia que o estresse excessivo também pode levar ao esgotamento, conhecido como burnout?

No Instituto Bem Viver, oferecemos um programa para ajudá-lo a prevenir e tratar o estresse e o burnout. A nossa equipe o ajudam a reorientar a sua vida e a adotar hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, descanso, exercício físico e confiança em Deus.

Além disso, nosso ambiente natural de montanha é perfeito para desintoxicar e relaxar. Adquira mais conhecimentos sobre este tema e vivência hábitos de vida saudáveis aqui no Instituto Bem Viver.

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